Black Friday StaiInForma

Dal 23 al 30 novembre hai la possibilità di acquistare uno dei nostri programmi di rimessa in forma scontati del 30%

1. Programma breve

Adatto a chi ha obiettivi di dimagrimento inferiore ai 10 kg, tonificazione muscolare, riduzione della cellulite, si compone di:

  • 10 sedute con Personal Trainer (da svolgere a casa o all’aperto); 
  • Dieta personalizzata preparata dal nostro nutrizionista sportivo;
  • Esami di valutazione della composizione corporea con bioimpedenziometria o plicometria;
  • Schede di allenamento personalizzate abbinate alle sedute di personal training.

Durata: 2 mesi

Costo: 350 euro anziché 500 euro

Come si svolge il programma

Dopo aver acquistato il programma il personal trainer incaricato ti contatterà per prendere il primo appuntamento in cui raccoglierà le informazioni utili alla preparazione del programma, eseguirà un esame di valutazione della composizione corporea e dei test motori di forza e flessibilità per conoscere la tua condizione fisica e personalizzare il tuo programma.

Sempre nel primo incontro definirà insieme a te il tuo piano di allenamento programmando gli appuntamenti per le sedute di personal training e preparando le schede personalizzate per gli allenamenti che dovrai svolgere in autonomia.

Successivamente ti chiederà di compilare un questionario da inviare al nutrizionista insieme ai dati da lui raccolti. Il nutrizionista ti invierà la dieta entro due giorni dalla ricezione del questionario.

Le sedute che svolgerai con il personal trainer durante il programma avranno durata di un’ora e si svolgeranno a casa, al parco o nel luogo da te indicato.

Egli ti raggiungerà portando tutti gli attrezzi necessari.

Al termine del programma e dopo che avrai raggiunto il tuo obiettivo, ti rilascerà ulteriori schede di allenamento per continuare a mantenere e migliorare il risultato ottenuto.

2. Programma intensivo

Adatto a chi ha obiettivi di dimagrimento superiore ai 10 kg, tonificazione muscolare, riduzione della cellulite, si compone di:

  • 20 sedute di personal training (da svolgere a casa o all’aperto);
  • Dieta personalizzata preparata dal mio collaboratore nutrizionista;
  • Esami di valutazione della composizione corporea con bioimpedenziometria;
  • Schede di allenamento di intensità progressiva da abbinare alle sedute di personal training.

Durata: 4 mesi

Costo: 630 euro anziché 900 euro

Come si svolge il programma

Dopo aver acquistato il programma il personal trainer incaricato ti contatterà per prendere il primo appuntamento in cui raccoglierà le informazioni utili alla preparazione del programma, eseguirà un esame di valutazione della composizione corporea e dei test motori di forza e flessibilità per conoscere la tua condizione fisica e personalizzare il tuo programma.

Sempre nel primo incontro definirà insieme a te il tuo piano di allenamento programmando gli appuntamenti per le sedute di personal training e preparando le schede personalizzate per gli allenamenti che dovrai svolgere in autonomia.

Successivamente ti chiederà di compilare un questionario da inviare al nutrizionista insieme ai dati da lui raccolti. Il nutrizionista ti invierà la dieta entro due giorni dalla ricezione del questionario.

Le sedute che svolgerai con il personal trainer durante il programma avranno durata di un’ora e si svolgeranno a casa, al parco o nel luogo da te indicato.

Egli ti raggiungerà portando tutti gli attrezzi necessari.

Al termine del programma e dopo che avrai raggiunto il tuo obiettivo, ti rilascerà ulteriori schede di allenamento per continuare a mantenere e migliorare il risultato ottenuto.

Caratteristiche e vantaggi del nostro servizio di Personal Training

  • – allenamenti + risultati: grazie alla mia impostazione tecnica ti allenerai meno ma con più efficacia e la tua forma fisica migliorerà rapidamente. Ti basteranno anche solo due ore a settimana per trasformare il tuo corpo.
  • Certezza del risultato: L’utilizzo dei migliori strumenti di valutazione della composizione corporea, l’esperienza decennale nella preparazione di programmi di allenamento e la collaborazione consolidata con un biologo nutrizionista con il quale, nel corso degli anni, ho seguito più di 200 persone, mi consente di offrirti un metodo di allenamento che, dal punto di vista tecnico, ti garantisce al 100% il risultato che ti aspetti. Vuol dire che, se applicherai tutto ciò che ti sarà indicato, dall’impegno nelle varie sedute di allenamento alle indicazioni alimentari, sicuramente raggiungerai l’obiettivo che ci prefisseremo all’inizio del percorso e soprattutto raggiungerai il risultato nei tempi prestabiliti.
  • Massima comodità: grazie al nostro servizio di Personal Training a domicilio non avrai più bisogno di sprecare tempo e stressarti nel traffico per raggiungere la palestra perché ti allenerai nella comodità di casa con un allenatore che ti allenerà negli orari e nei giorni da te preferiti, portando tutti gli attrezzi necessari alle sedute di allenamento.
  • Allenamento e alimentazione: i nostri programmi di allenamento sono abbinati a un piano alimentare preparato dal nutrizionista sportivo, per velocizzare i tempi di raggiungimento del tuo obiettivo, massimizzare gli effetti degli allenamenti e farti abituare ad uno stile di vita salutare a 360°.

In quali città è possibile usufruire del nostro servizio di Personal Training e dei nostri programmi di allenamento?

Siamo presenti nelle seguenti città:

  • Roma
  • Milano
  • Torino
  • Firenze
  • Bologna
  • Genova
  • Brescia
  • Napoli
  • Palermo

Il servizio è garantito in tutte le aree e quartieri delle città sopra elencate, escluse le province

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