Immagine Personal Trainer Palermo - Stai in Forma

Personal Trainer Palermo

Sei in cerca di un Personal Trainer a Palermo?

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi e ottenere rapidamente dei risultati, comodamente da casa o nel luogo che più preferisci?

Con il nostro servizio di personal training a domicilio o all’aperto, l’istruttore di fitness ti farà da guida nel percorso che ti porterà a raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento, tonificazione o di rieducazione motoria.

Allenamento personalizzato, flessibilità e disponibilità sono i fattori chiave per il tuo benessere fisico e i nostri punti di forza per farti raggiungere gli obiettivi programmati.

Potrai gestire in autonomia il tuo tempo e i tuoi impegni, decidere dove e quando allenarti, che sia a casa, in ufficio, in palestra, all’aperto.

Avrai un contatto diretto con un preparatore atletico laureato in scienze delle attività motorie e sportive.

La laurea abbinata all’esperienza pluriennale dei fitness trainer di StaiInForma sono la garanzia dell’efficacia e della qualità del nostro servizio.

Il nostro metodo per ottenere rapidamente risultati

Dopo aver compilato il seguente form di contatto per la richiesta di informazioni sul servizio di personal training:

Sarai ricontattato entro 24 ore da uno dei nostri responsabili tecnici per fissare una valutazione iniziale gratuita della tua forma fisica, da fare in videochiamata, comprensiva di un’intervista e semplici prove fisiche di forza, mobilità articolare ed elasticità, con lo scopo di definire gli obiettivi di forma fisica da raggiungere e un piano di allenamento personalizzato.

Il piano di allenamento includerà le lezioni private con la personal trainer di Palermo StaiInForma, una scheda di allenamento adatta alle tue esigenze ed un piano di alimentazione elaborato da un nostro nutrizionista certificato.

Verranno inoltre effettuati dei controlli periodici sull’andamento del tuo percorso, per monitorare e ottimizzare il programma di allenamento a seconda dei bisogni al fine di farti raggiungere gli obiettivi nel minor tempo e nel miglior modo possibile!

Potrai fare le lezioni private a casa, all’aperto o in qualsiasi luogo, in orari concordati con la nostra allenatrice, la quale porterà le attrezzature. La durata delle sedute di personal training è di 60 minuti.

Personal trainer a domicilio Palermo: fa davvero per me?

Il nostro servizio si adatta a persone di tutte le età e condizioni fisiche. Il nostro lavoro è proprio quello di adattare l’allenamento alle caratteristiche e agli obiettivi dei nostri allievi.

In particolare è adatto a te se:

  • Ti alleni già a casa ma non ottieni i risultati sperati;
  • Hai poco tempo a disposizione e non vuoi sprecarlo per muoverti nel traffico cittadino;
  • Le palestre non sono il luogo che preferisci.

Programmi fitness disponibili Palermo

Dimagrimento Palermo

Il programma di dimagrimento a Palermo Stai in Forma è concepito per farti perdere peso eliminando il grasso e migliorando il tono muscolare grazie al lavoro combinato di personal trainer e nutrizionista

Ginnastica posturale Palermo

Per fare ginnastica posturale a Palermo non avrai più bisogno di recarti in un centro specializzato perché invieremo a casa tua una chinesiologa laureata e specializzata in posturale.

Pilates Palermo

Il nostro programma di Pilates ti permette di fare lezioni di pilates a domicilio con una insegnante certificata per l’insegnamento del pilates e laureata.

Allenamento funzionale

Un programma di allenamento volto a migliorare la funzionalità del tuo corpo in toto con esercizi di forza, coordinazione, equilibrio e flessibilità.

Aree di Palermo servite

Il nostro servizio copre tutta la città di Palermo

La personal trainer a Palermo StaiInForma

Stefania - Personal Trainer Palermo StaiInForma

Stefania, la PT StaiInFoma a Palermo è:

Chinesiologa con laurea in scienze e tecniche dell’attività motorie preventive e adattate e delle attività sportive.

Master univesitario in riedicazione funzionale, posturologia clinica e biomeccanica.

Specializzata in Tonificazione, dimagrimento, ipertrofia e allenamento funzionale, valutazione posturale, personalizzazione dell’intervento di ginnastica posturale, organizzazione di sedute di allenamento sia in ambito fitness che di rieducazione funzionale per problematiche strutturali o in seguito ad interventi.

Personal Trainer Palermo prezzi: Qualità a costi vantaggiosi

Con StaiInForma non dovrai più preoccuparti del costo dell’abbonamento in palestra.

Riceverai tutti i vantaggi di essere seguito costantemente da una personal trainer con laurea magistrale ed attrezzata con trx, kettlebell, manubri, palle mediche.

Il servizio di personal training è altamente personalizzato poiché dipende da molte variabili tra cui le principali sono:

  • obiettivi da realizzare/conseguire
  • durata dell’allenamento
  • frequenza dell’attività fisica

Non è possibile quindi stabilire un costo totale senza esaminare la tua condizione fisica iniziale e definire gli obiettivi.

Compila il form sottostante per prenotare la valutazione e ottenere un preventivo gratuito riguardo al costo del tuo programma di allenamento.

Prenota ora la tua valutazione gratuita

Compila il modulo sottostante indicandoci le tue preferenze

    Quali sono i tuoi obiettivi? (Puoi scegliere più di un obiettivo) (richiesto)

    Quante volte a settimana vorresti allenarti con il Personal Trainer? (Puoi scegliere più di un obiettivo) (richiesto)

    Domande comuni

    Posso scegliere gli orari e i giorni degli allenamenti?

    Assolutamente sì! Ci comunicherai preventivamente i tuoi giorni e fasce orarie più comode e l’allenatrice ti riserverà i giorni e gli orari.

    Oltre alla casa, quali possono essere gli altri luoghi di allenamento?

    Puoi allenarti dove vuoi. Al parco, in spiaggia, in ufficio. Sarai tu a scegliere il luogo di allenamento. Il Trainer Stai in Forma verrà da te e porterà gli attrezzi.

    C’è bisogno di tanto spazio in casa?

    No. Gli attrezzi che utilizziamo occupano poco spazio. Manubri componibili, cinghie elastiche, elastici di varie resistenze, fitball sono attrezzi che, combinati tra loro, permettono di allenare efficamente tutti i muscoli.

    Il Trainer è sempre lo stesso o cambia tra una seduta e l’altra?

    No. Una volta assegnato, sarai seguito/a sempre dallo stesso.

    Posso disdire e recuperare una lezione?

    Sì. Ti chiediamo però di farlo 24 ore prima per darci la possibilità di ri organizzare l’agenda degli appuntamenti.

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