Personal Trainer Milano

Personal Trainer Milano

Cerchi un Personal Trainer a Milano in grado di farti raggiungere i risultati desiderati velocemente?

Affidati alla professionalità del nostro team: ti proponiamo un metodo di allenamento a domicilio efficace, comodo ed economico.

  • Efficace: il nostro Personal Trainer di Milano è laureato in Scienze Motorie, assicurato, equipaggiato con i migliori attrezzi per l’allenamento a casa o all’aperto.
  • Comodo: Sarai affidato ad un Personal Trainer privato che si organizzerà per essere disponibile nei giorni e nelle fasce orarie a te più comode.
  • Economico: Le soluzioni che proponiamo ti permettono di abbattere i costi di abbonamento di una palestra e di accedere a tariffe convenienti per l’allenamento a domicilio.

Ti garantiamo che raggiungerai i tuoi obiettivi velocemente e definitivamente.

Prenota una lezione di prova o richiedi un Preventivo

Come lavora il nostro Personal Trainer a Milano

Il nostro metodo di lavoro prevede le seguenti fasi:

1. Richiesta del Personal Trainer

Compilando il modulo di richiesta informazioni puoi indicarci:

  • La zona di Milano in cui vuoi allenarti
  • La fascia oraria in cui vuoi allenarti
  • Quante volte a settimana vuoi allenarti
  • Quale obiettivo vuoi raggiungere

Entro 24 ore sarai contattato/a dal nostro allenatore di Milano che fisserà con te un primo incontro conoscitivo/lezione di prova a domicilio.

2. Allenamento di prova

Nel primo incontro l’allenatore ti farà provare un allenamento gratuito, ti farà alcune domande relative alla tua condizione fisica e valuterà la tua forma fisica con esercizi e test motori.

3. Preparazione del programma di allenamento

Se deciderai di affidarti a lui, pianificherà le sedute e preparerà le schede di allenamento.

Il programma di allenamento prevede sempre:

  • Sedute di allenamento con il Personal Trainer, per allenamenti intensi che richiedono la sua presenza;
  • Schede di allenamento personalizzate, per allenamenti più semplici che farai in autonomia.

4. Sedute di Personal Training a domicilio

Le sedute di Personal Training avranno durata di 1 ora e si potranno svolgere a casa, in ufficio, al parco o in qualsiasi luogo da te indicato.

Gli attrezzi necessari all’allenamento saranno sempre portati dall’allenatore.

5. Schede di allenamento 

Le schede di allenamento riguardano gli allenamenti che non necessitano della presenza del Personal Trainer, perché più semplici.

Saranno di intensità crescente ed aggiornate in funzione dell’andamento del programma.

6. Controlli

A cadenze predefinite l’allenatore ripeterà l’esame valutativo iniziale per verificare i tuoi miglioramenti e aggiornare il programma di allenamento.

Personal Trainer a domicilio a Milano: perché affidarsi a Stai in Forma 

Per fare in modo che l’allenamento a casa di risultati ottimali basiamo il metodo di lavoro su queste caratteristiche:

  1. Utilizziamo le migliori attrezzature per il Fitness a casa

    Il nostro allenatore utilizza Trx, Kettlebell, manubri componibili, fitball ed elastici di varie resistenze. Con questi attrezzi alleni la muscolatura in maniera completa, funzionale e sviluppi un fisico atletico e tonico.

  2. Collaboriamo solo con insegnanti laureati in Scienze Motorie

    Il Personal Trainer di Milano è laureato in Scienze Motorie e assicurato. Ti affidiamo ad un professionista qualificato e ti garantiamo la sicurezza degli allenamenti.

  3. Siamo disponibili e flessibili nella scelta degli appuntamenti

    Il training personalizzato a domicilio nasce proprio per venire incontro alle esigenze di chi ha poco tempo a disposizione per allenarsi, per questo siamo flessibili nella scelta degli orari e dei giorni delle sedute.

  4. Serviamo tutte le zone e quartieri di Milano

    Il nostro allenatore è auto munito e si sposta all’interno di tutta la città di Milano. 

L’allenatore Stai in Forma di Milano

Federico Erasmi - Personal Trainer Milano Stai in Forma

Federico Erasmi

Federico Erasmi è il Personal Trainer responsabile della città di Milano.

Laureato in scienze motorie e con master di specializzazione, garantisce il servizio a domicilio in tutta Milano, offrendo una lezione di prova gratuita iniziale.

Prenota una lezione di prova con Federico

Per vedere foto, recensioni e altre informazioni visita la scheda google della nostra attività.

A chi è adatto il nostro servizio a domicilio a Milano?

Il servizio a domicilio a Milano è adatto alle seguenti esigenze e richieste:

  • Dimagrimento e tonificazione muscolare
  • Ginnastica posturale
  • Allenamento funzionale
  • Allenamento anticellulite
  • Ginnastica di rieducazione motoria successiva alla fisioterapia

Costi

I prezzi delle sedute a domicilio vanno da 45 a 55 euro + iva e sono “all inclusive”, ovvero comprendono tutti i servizi sopra indicati (dieta, schede di allenamento ed esami di valutazione).

Il costo totale del lavoro è variabile perché dipende da:

  • Frequenza settimanale degli allenamenti
  • Durata del programma
  • Obiettivo da raggiungere

Prenota una lezione di prova

Per prenotare una lezione di prova gratuita e senza impegno compila il modulo sottostante.

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