Personal Trainer Milano

Personal Trainer Milano

Personal Trainer Milano: a domicilio, al parco o in ufficio

Stai in Forma è il network di Personal Trainer e preparatori atletici di Milano laureati, esperti e dotati delle migliori attrezzature per il fitness, che si muovono in tutta Milano per farti raggiungere i risultati che hai sempre desiderato rapidamente e definitivamente, allenandoti dove e quando vuoi, ottimizzando il tempo a disposizione e risparmiando sui costi della palestra.

Se stai cercando un Personal Trainer a Milano e vuoi provare un allenamento ti offriamo un allenamento gratuito.

Prenota la lezione di prova

Personal Trainer a domicilio a Milano

Se gli impegni ti lasciano poco tempo a disposizione, se non ami le palestre o se non vuoi spostarti da casa per allenarti, il nostro servizio di Personal Trainer a domicilio a Milano è la soluzione alle tue esigenze.

Questo servizio è la nostra punta di diamante! Lo abbiamo pensato ed organizzato proprio per rendere comoda ed efficace la tua esperienza di allenamento.

  • Scegli la fascia oraria più adatta ai tuoi allenamenti, il trainer la terrà riservata a te;
  • Ti forniamo gli attrezzi necessari alla seduta: il nostro allenatore porterà al tuo domicilio attrezzature come Kettlebell, TRX, Fitball, manubri, elastici e cavigliere di varie resistenze.

Quali obiettivi si possono raggiungere con un Personal Trainer a casa?

Allenarsi per dimagrire, tonificare, fare ginnastica posturale, allenamento funzionale, pilates, stretching e rieducazione motoria sono gli obiettivi che più si prestano al lavoro con un Personal Trainer a casa.

Andare in palestra per lavorare su questi obiettivi è davvero uno spreco di tempo e denaro perché queste attività sono facilmente riproducibili all’interno della casa con l’aiuto di un professionista e l’utilizzo delle giuste attrezzature.

C’è bisogno di molto spazio per allenarsi a casa?

Assolutamente no! Gli attrezzi che utilizziamo per gli allenamenti sono versatili e occupano poco spazio.

Personal Trainer outdoor

Se invece invece ami allenarti all’aria aperta ti garantiamo le stesse caratteristiche e i vantaggi del nostro servizio domiciliare con l’unica differenza che non ti allenerai a casa ma nel parco o luogo all’aria aperta a te più comodo.

Se stai cercando il parco più vicino alla tua zona per allenarti puoi consultare la nostra guida sui migliori parchi per allenarsi a Milano.

Personal Trainer in palestra

Se invece sei iscritto in una palestra di Milano e desideri essere seguito da un preparatore atletico per aumentare la massa muscolare, dimagrire o definire la muscolatura utilizzando gli attrezzi della palestra, affidandoti al nostro Personal Trainer in palestra avrai la garanzia di migliorare la tua forma fisica allenandoti con un preparatore atletico laureato in scienze motorie.

Ti basterà contattarci per una lezione di prova e comunicarci il nome della palestra alla quale sei iscritto, ci metteremo noi in contatto con la struttura. Se invece non sei ancora iscritto in palestra, ti consiglieremo la migliore palestra nella tua zona.

L’allenatore Stai in Forma di Milano

Federico Erasmi - Personal Trainer Milano Stai in Forma

Federico Erasmi

Federico Erasmi è l’allenatore responsabile della città di Milano.

Laureato in scienze motorie e con master di specializzazione, garantisce il servizio in tutta Milano, offrendo una lezione di prova gratuita iniziale.

Prenota una lezione di prova con Federico

Per vedere foto, recensioni e altre informazioni visita la scheda google della nostra attività.

Il nostro metodo di lavoro:

Compilando il modulo di richiesta informazioni puoi indicarci:

  • La zona di Milano in cui vuoi allenarti
  • La fascia oraria in cui vuoi allenarti
  • Quante volte a settimana vuoi allenarti
  • Quale obiettivo vuoi raggiungere

Entro 24 ore sarai contattato/a da Federico che fisserà con te un primo incontro conoscitivo/lezione di prova.

Allenamento di prova

Nel primo incontro ti farà provare un allenamento gratuito, ti farà alcune domande relative alla tua condizione fisica e valuterà la tua forma fisica con esercizi e test motori.

Preparazione del programma di allenamento

Se deciderai di affidarti a lui, pianificherà le sedute e preparerà le schede di allenamento.

Il programma di allenamento prevede sempre:

  • Sedute di allenamento con Federico, per allenamenti intensi che richiedono la sua presenza;
  • Schede di allenamento personalizzate, per allenamenti più semplici che farai in autonomia.

Le sedute di allenamento hanno sempre durata di 1 ora.

Prenota una lezione di prova

Per prenotare una lezione di prova gratuita e senza impegno compila il modulo sottostante.

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