Personal Trainer Cagliari

Personal Trainer a Cagliari - Stai in Forma
Personal Trainer a Cagliari – Stai in Forma

Sei alla ricerca di un Personal Trainer a Cagliari perché non riesci a rimetterti in forma, non vuoi andare in palestra o non hai abbastanza tempo per allenarti?

Scegli il servizio di Personal Training a Cagliari Stai in Forma e ti sorprenderai dei risultati che ti faremo raggiungere in breve tempo e senza troppo stress.

Avrai un allenatore dedicato a te che ti allenerà a domicilio, riceverai le attrezzature per gli allenamenti e potrai scegliere gli orari e i giorni dei tuoi allenamenti.

Tutto questo a costi contenuti e facendoti risparmiare sui costi della palestra e sul tempo da dedicare all’attività fisica.

Personal Trainer a domicilio Cagliari: come lavoriamo

Le fasi che contraddistinguono il nostro servizio sono:

  1. Attenta valutazione della condizione fisica iniziale del cliente: il personal trainer durante la seduta di prova a costo zero, analizza i bisogni e fissa gli obiettivi da raggiungere insieme;
  2. Pianificazione dell’allenamento e dieta: il personal trainer elabora la strategia migliore per ottenere i risultati prefissati nel minor tempo possibile. Il nutrizionista assegna un piano di alimentazione da abbinare all’attività fisica. Così potrai allenarti in maniera efficace e completa.
  3. Sedute di Personal Training a casa, al parco o online: svolgerai gli allenamenti previsti nel tuo piano di allenamento con il Personal Trainer nella modalità a te più congeniale. Potrai scegliere di allenarti a casa o all’aperto, in questo caso il tuo allenatore ti raggiungerà portando gli attrezzi, oppure online, attraverso lezioni in video call con il tuo allenatore.
  4. Fase di controllo: il personal trainer replicherà l’esame iniziale per riadattare il piano di allenamento e per fissare nuovi obiettivi.

Servizi di personal training disponibili a Cagliari

Con Stai in Forma potrai rivolgerti ai nostri personal trainer per:

  • Perdere peso;
  • Svolgere programmi di tonificazione;
  • Fare Pilates a domicilio;
  • Attenuare il mal di schiena con la ginnastica posturale;
  • Svolgere programmi di attività motoria e rinforzo muscolare post-infortunio;
  • Contrastare la cellulite;
  • Fare ginnastica post gravidanza;
  • Migliorare la performance in uno sport specifico.

Dove ti allenerai

In ufficio, al parco o a casa potrai usufruire comodamente del nostro servizio, ti raggiungeremo puntualmente dove vorrai e negli orari che preferisci.

Non dovrai preoccuparti neanche degli attrezzi perché sarà il tuo allenatore a portarli.

Perché scegliere il Personal Trainer a Cagliari Stai In Forma

Questi sono i vantaggi che avrai affidandoti a noi:

Ottimizzazione del tempo

Grazie ad allenamenti mirati e ad un programma di allenamento basato sulle tue caratteristiche riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi in breve tempo e con poche ore di allenamento a settimana.

Con il servizio a domicilio invece eliminerai i tempi morti e il tempo che dedicherai al tuo benessere sarà solo quello effettivo delle sedute di allenamento.

Risultati garantiti

La completezza dei nostri programmi, basati sempre su allenamento e alimentazione, la preparazione dei nostri Trainer, tutti laureati in scienze motorie e con almeno tre anni esperienza, ti garantiscono al 100% la riuscita del tuo programma di allenamento.

Trasforma le tue debolezze in punti di forza

Durante le lezioni private il tuo personal trainer ti insegnerà le tecniche di allenamento e gli esercizi più adatti a te. Al termine del programma ti rilascerà delle schede di allenamento per farti continuare a migliorare o mantenere i risultati raggiunti.

Non perdere altro tempo e denaro, fissa la prova gratuita con il tuo personal trainer a domicilio!

Zone di Cagliari servite

I nostri allenatori si spostano in tutta Cagliari, serviamo le zone e quartieri di Cagliari all’interno della zona rossa della mappa:

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