Personal Trainer Brescia

Personal Trainer a Brescia laureati, a domicilio o all’aperto

StaiInForma è il network italiano di allenatori specializzati nell’allenamento “fuori dalla palestra”.

Ogni preparatore atletico marchiato StaiInForma è laureato in scienze motorie e provvisto delle migliori attrezzature per il fitness a domicilio o all’aperto.

Grazie a queste peculiarità realizziamo piani di allenamento di elevata qualità in grado di dare risultati rapidi ai nostri clienti e venendo incontro alle loro esigenze.

Personal Trainer a domicilio a Brescia: come lavoriamo

La nostra metodologia prevede:

Consulto iniziale gratuito e a domicilio

L’allenatore incaricato esegue una valutazione iniziale ascoltando i tuoi bisogni e valutando il tuo stato di forma fisica con strumenti di valutazione e/o prove fisiche.

Al termine dell’analisi formula un piano di allenamento personalizzato che include il numero di sedute di Personal Training necessarie e una proposta economica.

Se deciderai di intraprendere questo percorso fisserete la data e l’orario di inizio programma.

Il primo incontro è sempre gratuito e senza impegno.

Preparazione del programma di allenamento personalizzato

Nel tempo che intercorre tra la valutazione e la prima seduta di allenamento il tuo allenatore imposta il programma di allenamento nei minimi dettagli.

Nello specifico pianifica le sedute e prepara le schede di allenamento per ulteriori sedute di allenamento che svolgerai in maniera indipendente.

Queste ultime servono a insegnarti gradualmente a fare attività fisica anche da solo/a e a trasmetterti la disciplina necessaria a praticare l’esercizio fisico costantemente.

Al programma di allenamento è abbinato, se necessario, un piano alimentare preparato dal nostro nutrizionista e personalizzato in base alle informazioni raccolte dal PT nel consulto iniziale.

Sia le schede di allenamento che il piano alimentare sono inclusi nel prezzo del servizio e non hanno dunque un costo aggiuntivo.

Sedute di Personal Training

Le sedute di allenamento con l’allenatore Stai in Forma si svolgono sempre nel luogo da te indicato negli orari e nei giorni concordati.

Gli attrezzi sono sempre forniti dall’allenatore.

Controlli intermedi

L’esame di valutazione e le prove fisiche saranno ripetute ogni mese per valutare i progressi e ottimizzare di volta in volta il programma.

Il nostro personal Trainer a Brescia StaiInForma

Luca è l’allenatore StaiInForma responsabile della gestione del servizio di Personal Training a Brescia.

Laureato in Scienze e Motorie, attualmente svolgende un corso di Mental Coaching con la scuola  certificata Mental Training Italy.

Lavora da anni in palestra come insegnante fitness (allenamento funzionale e a corpo libero) e privatamente come personal trainer, ha svolto inoltre la mansione di Preparatore Atletico per le Giovanili del Ciliverghe Calcio (serie D).

Esperto di ricomposizione corporea, fitness al femminile, programmi di dimagrimento, definizione, tonificazione e ginnastica posturale.

Offre programmi ideali ed  individualizzati ad ogni esigenza.  Ama far raggiungere l’obiettivo desiderato dal cliente attraverso allenamenti mirati a migliorare la performance fisica e mentale.

Disponibile sette giorni su sette, porta le attrezzature (TRX, bande elastiche, manubri, kettlebell) presso il domicilio del cliente o al parco.

Disponibile anche ad effettuare lezioni online.

Zone di Brescia servite

Luca garantisce il servizio in tutta la città di Brescia, escluse le province e le zone limitrofe.

L’area rossa presente all’interno della mappa evidenzia tutte le zone in cui il servizio è garantito:

Eventuali richieste per province e zone limitrofe alla città vanno valutate caso per caso.

Orari di lavoro (solo su appuntamento)

• Lunedì: 8:00-21:00
• Martedì: 8:00-21:00
• Mercoledì: 8:00-21:00
• Giovedì: 8:00-21:00
• Venerdì: 8:00-21:00
• Sabato: 9:00-18:00
• Domenica: 9:00-18:00

A chi è rivolto il nostro servizio di Personal Trainer a Brescia

A chi vuole fare attività fisica e migliorare il proprio benessere fisico e mentale eliminando i tempi morti senza avere l’obbligo di andare in palestra.

Nello specifico è rivolto a chi ha bisogno di:

• Dimagrire perdendo peso e mantenendo la massa muscolare
• Curare il mal di schiena con la ginnastica correttiva
• Eliminare la cellulite con un programma mirato di allenamento e dieta
• Fare lezione di gruppo all’aperto o in ufficio seguiti da un allenatore
• Fare lezione di gruppo all’aperto o in ufficio seguiti da un allenatore

Costi

Definire a priori i costi di un servizio variabile e personalizzato è sbagliato e fuorviante.

Il prezzo dipende infatti da molti fattori tra cui i principali sono:

• Stato di forma del cliente, da cui dipendono i tempi di raggiungimento del risultato e la frequenza degli allenamenti. Può essere determinato solo dopo una valutazione iniziale della composizione corporea e prove fisiche.
• Livello di abilità motoria, da cui dipendono il numero di allenamenti da fare con e senza allenatore. Come per il precedente, può essere determinato solo dopo una visita iniziale.
• Obiettivi, dai quali dipende l’intervento del trainer e il tipo di lavoro che andrà a svolgere.

Ti invitiamo dunque a prenotare la lezione di prova gratuita e senza impegno al termine della quale il nostro preparatore atletico ti comunicherà il costo del lavoro. Sarai libero di accettarle o meno la proposta.

Se accetterai inizierai un percorso che ti porterà a raggiungere i tuoi obiettivi, a migliorare la tua forma fisica e ad acquisire nuove e salutari abitudini.

Se non accetterai avrai comunque acquisito una maggiore consapevolezza della tua condizione fisica attuale e ricevuto dei consigli da parte di un professionista dell’esercizio fisico.

Per altre domande, informazioni o chiarimenti puoi contattarci utilizzando il modulo dei contatti.