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Personal Trainer Bologna

Vuoi tornare in forma o fare attività sportiva ma non riesci a trovare il tempo o la motivazione per riuscirci? Affidati a Stai in Forma, la società sportiva dilettantistica specializzata nell’allenamento individuale a domicilio.

I nostri Personal Trainer a Bologna ti seguiranno con allenamenti individuali da fare a casa o al parco abbinati a programmi di allenamento personalizzati e un piano alimentare studiato dai nostri nutrizionisti, senza abbonamenti in palestra, senza sprechi di tempo e senza investimenti sulle attrezzature.

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    Personal Trainer Bologna a domicilio o all’aperto

    StaiInForma è la società sportiva dilettantistica specializzata nel servizio di Personal Training a domicilio o all’aperto, presente a Bologna e nelle principali città italiane.

    I nostri punti di forza sono la collaborazione con tecnici laureati in scienze motorie, la fornitura degli attrezzi e l’ausilio di piani alimentari personalizzati elaborati dai nostri nutrizionisti.

    Il nostro percorso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness si compone di:

    Valutazione preliminare gratuita

    Inizialmente eseguirai una valutazione gratuita in videochiamata con uno dei nostri responsabili tecnici che ti farà alcune domande per definire la condizione fisica di partenza e gli obiettivi da raggiungere.

    Concorderete frequenza degli allenamenti e tempi di lavoro e riceverai una proposta economica che potrai liberamente accettare o rifiutare, senza impegno.

    Piano di allenamento

    Se approverai il prospetto di allenamento il responsabile tecnico preparerà il tuo piano di attività sportiva insieme al personal trainer e alla nutrizionista.

    Il programma comprenderà:

    • Lezioni private con Personal Trainer
    • Dieta personalizzata preparata dalla nutrizionista
    • Schede di allenamento
    • Fit check mensile

    Allenamenti con Personal Trainer

    Un nostro tecnico verrà a casa tua, in un luogo all’aperto o in ufficio, portando pesi, cavigliere, palle mediche e tutti gli attrezzi di cui avrai bisogno.

    Le lezioni avranno sempre durata di un’ora e non sarà necessario molto spazio in casa perché utilizziamo attrezzi efficaci e poco ingombranti.

    Dieta Personalizzata

    La nutrizionista del nostro team preparerà una dieta personalizzata basandosi sulle informazioni del questionario: abitudini alimentari, allergie, intolleranze, circonferenze, fotografie.

    Schede di allenamento

    L’obiettivo del percorso di allenamenti è darti il risultato ma anche formarti per cui gradualmente ti assegneremo degli allenamenti da fare in maniera indipendente così imparerai ad allenarti in autonomia.

    Solo così imparerai ad essere costante e ad acquisire la “mentalità sportiva” che ti servirà a mantenere i risultati e continuare a migliorare la tua forma fisica anche dopo la fine del percorso.

    Fit check periodici

    Il responsabile tecnico supervisionerà il lavoro ed effettuerà ogni mese una videochiamata per valutare la progressione e adeguare il programma in base ai progressi.

    Personal Trainer Bologna Stai in Forma: è adatto a te se…

    • Hai bisogno di un professionista del fitness che ti dia il giusto avviamento all’attività sportiva
    • Ti alleni da tempo ma non riesci a raggiungere lo stato di fitness e benessere che desideri
    • Hai poco tempo a disposizione e vuoi eliminare i tempi morti
    • Hai difficoltà o non vuoi spostarti all’interno di Bologna

    I nostri programmi di allenamento sono indicati per chi vuole fare ginnastica per migliorare la condizione fisica, dimagrire, tonificare, trattare i sintomi del mal di schiena e le conseguenze delle cattive abitudini posturali con la ginnastica posturale.

    Sono anche adatti a chi vuole praticare a casa o all’aperto diverse discipline come l’allenamento funzionale o il pilates.

    Non sono adatti a chi vuole praticare il bodybuilding e la pesistica poiché per queste discipline è essenziale la palestra.

    Perché scegliere il nostro servizio di Personal Training a Bologna

    Allenamenti sicuri ed efficaci

    Tutti i nostri collaboratori sono laureati in Scienze Motorie, specializzati nell’allenamento a domicilio e forniti dei migliori attrezzi per l’home fitness e l’outdoor fitness.

    La qualifica universitaria e l’inquadramento professionale ti garantiscono sicurezza ed efficacia degli allenamenti.

    Comodità

    Potrai fare attività sportiva in ufficio, all’aperto o a casa tua, scegliendo gli orari a te più comodi.

    Sarai affidato ad un PT che verrà incontro alle tue esigenze, si occuperà degli attrezzi necessari e dell’organizzazione degli allenamenti.

    Risultati garantiti

    La sinergia consolidata tra preparatore atletico e nutrizionista ti garantirà il raggiungimento del risultato in tempi brevi e certi.

    Presenti in tutta Bologna

    Copriamo l’intera città di Bologna e zone strettamente limitrofe, esclusa la provincia.

    La zona rossa della mappa corrisponde alle aree servite:

    Il Personal Trainer di Bologna Stai In Forma

    Simone è il tecnico di Stai in Forma per la città di Bologna.

    Laureato in scienze delle attività motorie e sportive all’Università di Bologna, attualmente frequenta un master con l’Università di Padova sulla rieducazione funzionale, posturologia e biomeccanica applicata.

    Appassionato e specializzato di allenamento a corpo libero e con piccoli attrezzi e formato attraverso i corsi di formazione promossi dalla nostra società sportiva su dimagrimento, tonificazione, ginnastica posturale.

    Presta servizio in tutta la città di Bologna e utilizza gli attrezzi forniti dalla società sportiva in accordo con il regolamento di Stai in Forma SSD.

    Costi

    I costi delle lezioni vanno da un minimo di 39 ad un massimo di 55 euro a seduta.

    Scegliere il nostro servizio di Personal Training a Bologna ti consente di risparmiare per tre motivi:

    • non dovrai sostenere costi di abbonamento in palestra
    • non dovrai investire sulle attrezzature
    • avrai programmi di allenamento, dieta del nutrizionista, polizza infortuni e tesseramento alla nostra società sportiva dilettantistica inclusi nel prezzo.

    Il prezzo esatto dipende da attività da svolgere, frequenza degli allenamenti e numero totale delle sedute.

    Per avere una proposta precisa è indispensabile fare la valutazione gratuita iniziale.

    Il costo di un servizio fortemente personalizzato non può essere preventivato al telefono o proposto attraverso pacchetti fisse di sedute senza aver prima conosciuto e testato il soggetto.

    Per questo ti invitiamo a prenotare un appuntamento preliminare con uno dei nostri professionisti: tu avrai la possibilità di approfondire e ottenere maggiori informazioni, noi di avere le informazioni necessarie per fare una proposta precisa

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