Personal Trainer Bologna

Personal Trainer Bologna

Personal Trainer Bologna: l’allenamento personalizzato comodamente a casa tua.

Vuoi tornare in forma ma sei frenato dalla paura del solito rituale buoni propositi – abbonamento in palestra – mollo tutto!?

Affidati ad un Personal Trainer a domicilio a Bologna Stai in Forma: ti garantiamo il raggiungimento dei risultati in tempi rapidi senza farti uscire di casa o dall’ufficio.

Cosa prevede il nostro metodo 

La nostro servizio a domicilio prevede:

Visita preliminare

L’allenatore incaricato verrà a casa tua e svolgerà una visita preliminare.

  • Ti sottoporrà un questionario per raccogliere i dati e conoscere le tue esigenze e le tue abitudini;
  • Eseguirà un fit check con plicometria o bioimpedenziometria per valutare i livelli di massa magra, massa grassa e idratazione;
  • Eseguirà test di motilità per testare le tue abilità e lo stato attuale di forma fisica;
  • Definirà insieme a te gli obiettivi da raggiungere e i tempi, oltre a fornirti tutte le risposte ai tuoi dubbi o alle tue domande

Dieta Personalizzata

Il nutrizionista del nostro team preparerà una dieta personalizzata basandosi sulle informazioni alimentari e i dati relativi alla composizione corporea raccolti dall’allenatore durante il primo incontro.

Allenamenti con Personal Trainer

Il nostro allenatore verrà a casa tua portando con se gli attrezzi per la seduta, oppure ti allenerà in ufficio, al parco o in qualsiasi luogo da te indicato con sedute della durata di un’ora, pensando ai materiali e all’organizzazione dell’allenamento.

Sarà quindi il tuo fitness coach a fornirti di pesi, cinghie elastiche, cavigliere, palle mediche e di tutti gli attrezzi fondamentali per creare un allenamento di qualità al di fuori la palestra.

Non è necessario molto spazio, saranno sufficienti 4/5 mq.

Schede di allenamento

L’obiettivo del percorso di allenamenti è quello di darti il risultato ma anche di trasmetterti la disciplina e i valori dell’allenamento, per questo gradualmente ti verranno assegnati degli allenamenti da fare in maniera indipendente.

Solo così imparerai ad essere costante e ad acquisire la “mentalità sportiva” che ti servirà a mantenere i risultati e continuare a migliorare la tua forma fisica anche dopo la fine del percorso.

Visite di controllo

Ripeterà l’esame iniziale ogni sei settimane, per valutare la progressione e l’eventuale adeguamento del programma.

È adatto a te se…

  • Hai bisogno di un professionista del fitness che ti dia il giusto avviamento all’attività fisica
  • Ti alleni da tempo ma non riesci a raggiungere lo stato di fitness e benessere che desideri
  • Hai poco tempo a disposizione e vuoi eliminare i tempi morti
  • Hai difficoltà o non vuoi spostarti all’interno di Bologna

I nostri programmi di allenamento sono indicati per chi vuole raggiungere obiettivi come dimagrire, tonificare, eliminare la cellulite, trattare i sintomi del mal di schiena e le conseguenze delle cattive abitudini posturali con la ginnastica posturale.

Sono anche adatti a chi vuole praticare a casa o all’aperto diverse discipline come l’allenamento funzionale o il pilates.

Non sono adatti a chi vuole praticare il bodybuilding e la pesistica poiché per queste discipline è essenziale la palestra.

Copriamo l’intera città di Bologna e zone strettamente limitrofe, esclusa la provincia.

Caratteristiche e vantaggi del nostro servizio

Allenamenti sicuri ed efficaci

Tutti i nostri collaboratori sono laureati in Scienze Motorie, specializzati nell’allenamento a domicilio, forniti dei migliori attrezzi per l’home fitness, con Partita IVA e assicurazione professionale.

La qualifica universitaria e l’inquadramento professionale ti garantiscono sicurezza ed efficacia degli allenamenti.

Comodità

Potrai allenarti in ufficio, all’ aperto o a casa tua, scegliendo gli orari a te più comodi.

Sarai affidato ad un allenatore che verrà incontro alle tue esigenze, si occuperà degli attrezzi necessari e dell’organizzazione degli allenamenti.

Risultati garantiti

La sinergia consolidata tra preparatore atletico e nutrizionista ti garantirà il raggiungimento del risultato in tempi brevi e certi.

Costi

Ingaggiare uno dei nostri professionisti ti consente di risparmiare per due motivi:

  • non dovrai sostenere costi di abbonamento in palestra
  • accederai a tariffe convenienti rispetto ai costi standard di un servizio analogo a domicilio.

Tuttavia i costi delle singole sedute e quelli totali sono personalizzati perché dipendono da diversi fattori, tra cui stato di salute fisica ed esperienza motoria, tipologia di lavoro da svolgere, frequenza settimanale delle sedute e durata del lavoro.

Per avere queste informazioni è indispensabile fare una lezione di prova o esame preliminare. La nostra opinione è che un allenatore professionale non può fare preventivi telefonici o proporre pacchetti di sedute fissi senza aver prima conosciuto e testato il cliente.

Per questo ti invitiamo a prenotare un appuntamento preliminare con uno dei nostri professionisti: tu avrai la possibilità di provare l’esperienza dell’allenamento individuale ed egli avrà le informazioni necessarie per poterti fare un preventivo personalizzato.

Prenota la lezione di prova

Compila il modulo sottostante, riceverai una risposta entro 24 ore o sarai contattato/a direttamente dall’allenatore più indicato per le tue esigenze:

Quali sono i tuoi obiettivi? (Puoi scegliere più di un obiettivo) (richiesto)

Quante volte a settimana vorresti allenarti con il Personal Trainer? (Puoi scegliere più di un obiettivo) (richiesto)

Aree di Bologna servite

I nostri allenatori e preparatori atletici bolognesi servono tutti i quartieri e le zone di Bologna coperte dall’area in rosso.