Personal Trainer Bergamo

Vuoi provare un servizio di Personal Training esclusivo direttamente a casa tua? Scegli Stai in Forma: con i nostri programmi personalizzati ti allenerai con un Personal Trainer a Bergamo laureato in scienze motorie a casa, all’aperto o online e riceverai tutto il necessario per tornare subito in forma: attrezzature, schede di allenamento personalizzate e consigli alimentari mirati.

Perché un Personal Trainer a domicilio a Bergamo

I problemi del nostro tempo hanno completamente modificato le nostre abitudini di vita. Rinunciare ad allenarsi in ambienti caotici e chiusi come quelli delle palestre è oggigiorno una scelta etica e salutare.

La buona notizia è che è possibile allenarsi con efficacia e raggiungere i propri obiettivi anche facendo attività fisica “fuori dalla palestra”.

La personalizzazione dell’allenamento è sempre stata la chiave per il successo di un programma di allenamento, sia fuori che dentro la palestra.

Proprio per questo motivo sempre più persone hanno deciso di affidarsi alla figura professionale del Personal Trainer a domicilio.

Personal Trainer Bergamo: come funziona e cosa prevede il servizio di Stai In Forma

Allenamento di prova

Il nostro servizio di Personal Training inizia con una lezione di prova gratuita con Personal Trainer da fare a casa, all’aperto o in modalità “online”.

Compilando il modulo dei contatti potrai indicarci le tue preferenze e i tuoi obiettivi.

Entro 24 ore ti contatterà il Personal Trainer incaricato per fissare l’appuntamento.

Se sceglierai il servizio a domicilio, il nostro allenatore si recherà nel luogo, nel giorno e nell’orario da te indicati portando le attrezzature.

Se sceglierai la modalità online, ti contatterà in video chiamata nel giorno e nell’orario da te indicati.

Durante la lezione di prova ti sottoporrà ad una anamnesi introduttiva, a test motori e ad un allenamento di prova per conoscere le tue caratteristiche e farti un prospetto di allenamento dove specificherà anche i costi.

Preparazione del programma di allenamento e sedute di Personal Training

Se deciderai di usufruire del servizio, preparerà le schede di allenamento che svolgerete insieme durante le sedute di Personal Training.

Le sedute saranno individuali, della durata di un’ora e si svolgeranno a domicilio (casa, parco o ufficio) oppure online (video chiamata), nei giorni e negli orari che concorderete di volta in volta insieme.

Dieta del nutrizionista

In abbinamento al programma di allenamento e se necessaria, riceverai una dieta abbinata al programma di allenamento preparata dal nostro nutrizionista o dei consigli alimentari.

Personal Trainer a Bergamo Stai In Forma: benefici del servizio

I migliori Personal Trainer di Bergamo

Stai In Forma seleziona i migliori Personal Trainer a Bergamo basandosi su titolo di studio (laurea in scienze motorie) ed esperienza (minimo di tre anni) e li forma affinché rispettino e garantiscano gli standard di qualità del nostro servizio.

Fornitura degli attrezzi fitness

L’allenatore si occuperà di portare gli attrezzi necessari alle lezioni private.

Non dovrai più stressarti nel traffico per raggiungere la palestra, ma saremo noi a portarla a casa tua puntualmente nell’orario da te scelto.

Scelta del luogo, dei giorni e della fascia oraria di allenamento

Potrai allenarti nel luogo da te scelto (parco, casa, ufficio), scegliere la fascia oraria e i giorni della settimana da dedicare alle lezioni, ti forniremo un allenatore disponibile a venire incontro alle tue richieste.

Raggiungerai i tuoi obiettivi in modo efficace e senza stress.

Allenamenti mirati e consigli alimentari del nutrizionista

Abbiamo programmi strutturati di allenamento per la perdita di peso, la riduzione della cellulite, l’aumento di forza e massa muscolare, l’incremento della performance per specifici sport e la rimessa in forma post gravidanza, già testati sul campo e dall’efficacia garantita.

Tutti i nostri programmi si basano su allenamenti mirati e progressivi abbinati a dieta o consigli alimentari del nutrizionista Stai In Forma.

Attraverso i nostri allenamenti personalizzati e una dieta specifica potrai perdere peso, tonificare e raggiungere velocemente i tuoi traguardi ma soprattutto imparerai a condurre una vita sana ed equilibrata.

Il personal trainer sarà il tuo punto di riferimento in questo percorso per il raggiungimento degli obiettivi attraverso specifici programmi di attività motoria adattata sulle tue esigenze.

Richiedi la tua prima lezione di prova gratuita.

FAQ

Per allenarsi a casa quanto spazio è necessario?

Qualche metro quadrato, le attrezzature in dotazione si trasportano facilmente ed occupano poco spazio.

Posso scegliere comodamente quando allenarmi?

Sì, il servizio di Stai in Forma è disponibile nelle seguenti fasce orarie: dal lunedì al venerdì dalle 8:00 alle 22:00 e il sabato dalle 9:00 alle 18:00.

Gli allenamenti saranno svolti sempre dallo stesso Personal Trainer?

Sì, sarai guidato costantemente dallo stesso professionista nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Posso allenarmi in gruppo?

Sì, puoi scegliere in libertà se allenarti da solo o con un gruppo di amici.

Il vostro servizio è adatto a chi pratica body building?

Lo è nel caso tu abbia una palestra costruita in casa perché gli attrezzi in nostra dotazione non sono adatti a chi pratica il body building a livello avanzato.

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