Personal Trainer Bergamo

Se stai cercando un Personal Trainer a Bergamo qualificato, disponibile a raggiungerti a casa o all’aperto portando tutte le attrezzature necessarie StaiInForma è la soluzione alle tue esigenze.

Il nostro format ti garantisce:

  • Allenatori laureati in scienze motorie e con più di tre anni di esperienza;
  • Lezioni private a casa, all’aperto o online (da remoto);
  • Fornitura delle attrezzature fitness necessarie agli allenamenti;
  • Scelta di fascia oraria e giorni degli appuntamenti;
  • Copertura di tutte le zone della città.

Ti affideremo ad uno dei nostri preparatori atletici che ti aiuterà a tornare in forma e ti fornirà tutto l’occorrente: attrezzature, schede di allenamento personalizzate e consigli alimentari mirati.

Perché un servizio di Personal Trainer a domicilio a Bergamo

Mancanza di tempo, esperienze negative in palestra, scarsa motivazione, consapevolezza di aver bisogno di un intervento mirato sono solo alcuni dei motivi per cui le persone richiedono un personal trainer a casa o all’aperto.

Con un esperto del movimento e delle scienze motorie è possibile allenarsi con efficacia e raggiungere i propri obiettivi anche facendo attività fisica “fuori dalla palestra”.

La personalizzazione dell’allenamento è sempre stata la chiave per il successo di un programma di allenamento, sia fuori che dentro la palestra.

Proprio per questo motivo sempre più persone hanno deciso di affidarsi alla figura professionale dell’allenatore a domicilio.

Come funziona il nostro servizio

Strutturiamo il nostro servizio in quattro fasi:

Consulenza gratuita iniziale

La prima fase consiste nello svolgimento di una consulenza gratuita in video chiamata necessaria a valutare il tuo stato di forma e definire un programma di lavoro.

Un responsabile tecnico di StaiInForma ti sottoporrà ad un’anamnesi introduttiva e ad una valutazione della condizione fisica tramite semplici test motori per fare un prospetto di allenamento dove specificherà anche i costi.

Compilando il modulo dei contatti potrai indicarci le tue preferenze e i tuoi obiettivi.

Entro 24 ore ti contatterà il responsabile tecnico per fissare l’appuntamento.

Preparazione del programma di allenamento

Se deciderai di iniziare il lavoro, ti sarà assegnato uno dei nostri personal trainer di Bergamo che ti seguirà passo passo fino al raggiungimento del risultato.

Dopo aver ricevuto le informazioni dal responsabile tecnico egli preparerà le schede di allenamento che svolgerete insieme durante le sedute individuali.

In abbinamento alle schede e se necessaria, riceverai una dieta preparata dai nutrizionisti di StaiInForma.

La dieta sarà preparata a partire dalla valutazione iniziale e da un questionario alimentare che ti invieremo.

Sedute di Personal Training

Le sedute di allenamento previste nel programma saranno svolte attraverso lezioni private con il tuo allenatore.

Avranno durata di un’ora e si svolgeranno a domicilio (casa, parco o ufficio) nei giorni e negli orari che concorderete di volta in volta.

Valutazioni intermedie

Ogni mese l’allenatore ti sottoporrà a test di controllo fisici e della composizione corporea, per monitorare l’andamento e ottimizzare il programma di allenamento.

Perché scegliere StaiInForma

Affidandoti a noi avrai ti garantirai:

I migliori allenatori di Bergamo

Selezioniamo i nostri collaboratori basandoci su titolo di studio (laurea in scienze motorie) ed esperienza (minimo di tre anni) e li formiamo affinché rispettino e garantiscano gli standard di qualità del nostro servizio.

Fornitura degli attrezzi fitness

L’allenatore incaricato si occupa di portare gli attrezzi necessari agli allenamenti.

Non dovrai più stressarti nel traffico per raggiungere la palestra ma saremo noi a portarla a casa tua puntualmente nell’orario da te scelto.

Scelta del luogo, dei giorni e della fascia oraria di allenamento

Potrai allenarti nel luogo da te scelto (parco, casa, ufficio), scegliere la fascia oraria e i giorni della settimana da dedicare alle lezioni, ti affideremo ad un nostro collaboratore disponibile a venire incontro alle tue richieste.

Raggiungerai i tuoi obiettivi in modo efficace e senza stress.

Allenamenti mirati e consigli alimentari del nutrizionista

Abbiamo programmi strutturati di allenamento per la perdita di peso, la riduzione della cellulite, l’aumento di forza e massa muscolare, l’incremento della performance per specifici sport e la rimessa in forma post gravidanza, già testati sul campo e dall’efficacia garantita.

Tutti i nostri programmi si basano su allenamenti mirati e progressivi abbinati a dieta o consigli alimentari del nutrizionista di StaiInForma.

Attraverso i nostri allenamenti personalizzati e una dieta specifica potrai perdere peso, tonificare e raggiungere velocemente i tuoi traguardi ma soprattutto imparerai a condurre una vita sana ed equilibrata.

Il tuo coach sarà il tuo punto di riferimento in questo percorso per il raggiungimento degli obiettivi attraverso specifici programmi di attività motoria adattata sulle tue esigenze.

Programmi Fitness disponibili a Bergamo

Dimagrimento e Tonificazione

Il nostro programma di dimagrimento e definizione muscolare è strutturato per consentirti di perdere massa magra e migliorare contemporaneamente il tono muscolare.

Ginnastica Posturale

Esercizi di ginnastica correttiva provenienti da metodi riconosciuti come mezieres, souchard, back school, inseriti in un programma studiato da un chinesiologo laureato in scienze motorie a partire da una valutazione posturale.

Allenamento anticellulite

Un programma di allenamento e alimentazione mirato a ridurre e sconfiggere la cellulite studiato da PT e nutrizionista a partire da una valutazione iniziale dello stadio della cellulite.

Allenamento funzionale

Programma di allenamento mirato al miglioramento di tutte le capacità fisiche del soggetto, dalla forza alla coordinazione muscolare.

Domande frequenti

Orari di lavoro (su appuntamento)

Lunedì: 8:00/21:00

Martedì: 8:00/21:00

Mercoledì: 8:00/21:00

Giovedì: 8:00/21:00

Venerdì: 8:00/21:00

Sabato: 9:00/18:00

Domenica: chiuso

Zone di Bergamo coperte dal servizio

Il nostro servizio copre tutta l’area rossa della mappa:

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