Matteo Lai - Personal Trainer a Torino Stai in Forma

Matteo Lai

Matteo Lai Personal trainer di Torino, laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e laureando in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport presso il SUISM di Torino.

Specializzato in ipertrofia muscolare e con un Master in Dimagrimento (Certificato Europeo di Slimming Trainer Specialist Europe Active).

Attualmente collaboro con Stai in Forma come Personal Trainer nella città di Torino.

Presentazione

La mia passione per lo sport e l’attività fisica mi ha portato a conseguire la laurea in Scienze Motorie e, a breve, conseguirò la laurea magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport.

Inoltre sono in possesso di un Master in dimagrimento conseguito tramite ELAV, oltre a corsi di formazione riguardanti l’utilizzo di kettlebell e allenamento a corpo libero.

Sono anche un Istruttore di Nuoto della Società Nazionale di Salvamento, un operatore specializzato nell’applicazione del Taping Elastico e un massagiatore sportivo.

Ho messo in pratica le sempre più approfondite nozioni sul mondo della cultura fisica anzitutto su me stesso e successivamente sulle numerose persone che hanno deciso di affidarsi a me.

Ho così avuto modo di specializzarmi a 360 gradi in questo ambito.

Lavoro in questo settore ormai da diversi anni, aiutando le persone a raggiungere i risultati ambiti, tramite Personal Training, protocolli di allenamento personalizzati e consigli alimentari forniti in seguito ad
anamnesi completa del soggetto, misurazione della massa grassa e magra tramite plicometria e circonferenze corporee.

Svolgo la mia attività presso palestre convenzionate, nei parchi e a domicilio nella città di Torino

Come svolgo il servizio di Personal Training

“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere”. (Jim Rohn)

Tutte le persone al giorno d’oggi dovrebbero prendersi cura della propria salute e del proprio corpo, e per farlo, la miglior medicina che si possa somministrare è una giusta alimentazione e della sana attività fisica.

Come per i medicinali, c’è un medico che segue il paziente, anche per un stile di vita ricco di energia e benessere, ci deve essere una figura professionale che accompagni i propri clienti nel percorso di conoscenza e di insegnamento del proprio corpo.

Con programmi personalizzati secondo le esigenze e gli obbiettivi di ogni singola persona ognuno potrà ritrovare il benessere fisico e mentale o migliorare le proprie prestazioni fisiche ed è su questo che si basa il mio metodo di lavoro.

Il mio lavoro non è solo quello di dover somministrare e far eseguire degli esercizi, ma è un lavoro a 360 gradi.

Entrare in contatto con il cliente, capirlo e insieme creare un progetto di lavoro da percorrere insieme passo dopo passo, restando sempre concentrati sull’obiettivo.

Svolgo la mia attività fornendo tutte le attrezzature necessarie e garantendo disponibilità e flessibilità oraria nella scelta degli appuntamenti.

Offro una lezione di prova gratuita per far conoscere il mio metodo di lavoro e capire come aiutare il cliente al fine di proporgli la soluzione più adatta alle sue necessità.

Curriculum Matteo Lai

Formazione

  • Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive (SUISM di Torino)
  • Laureando in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport (SUISM di Torino)
  • Certificato Europeo di SLIMMING TRAINER SPECIALIST ELAV Europe Active (EQF5)
  • Massaggiatore Sportivo
  • Istruttore di Nuoto
  • Bagnino di salvtaggio

Corsi di specializzazione

  • Allenamento funzionale (ELAV)
  • Allenamento con Kettlebell (ELAV)
  • Operatore specializzato nell’applicazione del Taping Elastico (ATS)

Esperienze Lavorative

  • Istruttore sala pesi e Personal trainer nelle Palestre Universitarie EDISU
  • Personal Trainer in palestre con tecnologia EMS
  • Personal Trainer e Preparatore Atletico a domicilio e in varie palestre convenzionate

Tirocini e stage

  • Tirocinio presso Rari Nantes Grugliasco
  • Tirocini presso CUS Torino e Palestre Torino
  • Tirocinio presso Health City Torino
  • Tirocini presso palestre EDISU