Gianluca Procopio Personal Trainer a Roma Stai in Forma

Gianluca Procopio

Mi chiamo Gianluca Procopio, ho conseguito la laurea triennale di Scienze Motorie, sport e salute presso l’università degli studi di Messina e la laurea specialistica in Scienze e tecniche dell’attività sportiva presso l’università di Bologna.

Svolgo il servizio di Personal Training a Roma con il progetto Stai in Forma cercando si soddisfare al meglio le richieste del cliente con programmi di allenamento personalizzati.

Mi occupo anche di allenamento funzionale, preparazione atletica, applicazione di taping osteo-arto-muscolare e vascolare e sono anche un massaggiatore sportivo.

Il mio servizio di allenamento personalizzato ha inizio con un incontro gratuito nel quale ascolto le esigenze del cliente, lo sottopongo a un esame iniziale della condizione fisica con esercizi di forza e allungamento seguiti da un allenamento di prova. Il primo incontro mi permette di realizzare una preparazione atletica personalizzata.

Gli esercizi e gli allenamenti che propongo migliorano la condizione fisica dei miei clienti in maniera completa perché stimolano contemporaneamente o nella stessa seduta di allenamento capacità motorie come la forza, la resistenza e l’elasticità muscolare, la coordinazione e l’equilibrio.

A tale scopo utilizzo attrezzi fitness specifici per l’allenamento funzionale come TRX, Kettlebell, tavolette propriocettive.

Sono disponibile a spostarmi in tutte le zone di Roma garantendo flessibilità e puntualità oraria.

Chiunque volesse provare gratuitamente il mio servizio, può prenotare la lezione di prova gratuita attraverso la pagina dei contatti.

Curriculum

Istruzione e formazione

  • Laurea in Scienze Motorie sport e salute presso l’università degli di Messina.
  • Laurea Magistrale in Scienze e tecniche dell’attività sportiva presso l’Alma Mater Studiorum.
  • Corso di formazione taping applicazione sul sistema osteo-arto-muscolare e vascolare presso centro Studi Chiryo Messina.
  • Diploma Nazionale in operatore massaggio sportivo (sblocchi articolari, pre-gara, post-gara, connetivale, linfodrenaggio), presso CSEN di Catanzaro.
  • Corso di allenamento Funzionale di Joint Mobility, Body Weight , Med Ball , Suspension Training.

Competenze ed esperienze lavorative

  • Personal trainer;
  • Preparatore Atletico;
  • Istruttore di allenamento funzionale;
  • Massaggiatore sportivo.