I costi del Personal Trainer nel 2018

Quando si parla di costi del Personal Trainer si fa sempre un po’ di confusione perché i Personal Trainer applicano i prezzi più disparati tra loro. In questo articolo facciamo una media dei costi classificandoli in base alla tipologia di servizio e alla città di riferimento. Inoltre spieghiamo quali sono gli aspetti per valutare un preventivo e un Personal Trainer. Scopri di più.

Squat: come farlo correttamente

Lo squat è un esercizio complesso ed ha molte varianti: in questo articolo spieghiamo come fare lo squat e le sue varianti, a chi è indicato e chi, invece, dovrebbe evitarlo.

I migliori parchi e le ville per allenarsi all’aperto a Roma

La nostra guida sui migliori luoghi per allenarsi all’aperto a Roma. Per ogni parco o villa è presente una descrizione delle attività sportive praticabili. Se ami allenarti all’aperto e vuoi goderti gli spazi verdi di Roma non ti resta che consultare la nostra giuda sui migliori parchi e le ville per allenarsi all’aperto a Roma e scegliere il luogo più adatto alle tue esigenze.

I migliori parchi per allenarsi a Milano

Milano è una città piena di parchi e aree fitness per poter fare attività fisica all’aperto. Perché chiudersi in una palestra quando con i giusti accorgimenti e la giusta motivazione ci si può allenare con ottimi risultati stando a contatto con la natura? Scopri di più sui migliori parchi per allenarsi all’aperto a Milano.