Personal Trainer a domicilio Roma


Personal Trainer a domicilio Roma - Stai in Forma

Il Personal Trainer a domicilio a Roma è la soluzione alle difficoltà di chi desidera allenarsi ma non ha abbastanza tempo a disposizione per raggiungere la palestra, oppure deve puntualmente immergersi nel traffico di Roma, o più semplicemente non vuole sostenere i costi di un abbonamento in palestra.

Il nostro servizio di copre l’intera città di Roma ed è specifico per chi necessita di:

  • Dimagrire
  • Tonificare
  • Ridurre la cellulite
  • Curare il mal di schiena con la ginnastica posturale
  • Fare Pilates a domicilio

Prenota una consulenza iniziale o una lezione di prova gratuita

Personal Trainer a Roma: perché scegliere Stai in Forma

I nostro servizio domiciliare ha delle caratteristiche e dei vantaggi che lo rendono unico rispetto ai comuni servizi di Personal Training:

Valutazione della forma fisica con strumentazioni scientifiche: per i programmi di tonificazione, dimagrimento ed eliminazione della cellulite, utilizziamo il biompedenziometro Akern BIA 101 e/o il plicometro GIMA 27320, i migliori strumenti per la valutazione della composizione corporea presenti sul mercato. Questi strumenti ci permettono di adottare le migliori strategie di allenamento e alimentazione che, combinate tra loro, ti danno il vantaggio di raggiungere il risultato nel più breve tempo possibile.

Personal Trainer e Nutrizionista: Ogni nostro cliente viene seguito con programma di allenamento e dieta personalizzata, della quale si occupa nutrizionista. Con questo approccio riusciamo a migliorare la forma fisica dei nostri clienti in maniera più completa, veloce ed efficace.

Laurea in Scienze Motorie: I nostri collaboratori sono laureati in Scienze Motorie, con almeno due anni di esperienza nell’allenamento uno a uno. Sono liberi professionisti con Partita IVA e assicurazione professionale. Ti allenerai sempre in sicurezza e con efficacia.

La palestra a casa tua: disponiamo di attrezzature specifiche per l’home training che i nostri allenatori utilizzano per gli allenamenti a domicilio. Ti garantiamo la stessa qualità di un allenamento in palestra con Personal Trainer senza farti rinunciare alla comodità di casa.

Disponibilità e flessibilità oraria: La collaborazione con più professionisti ci permette di affidarti a un Personal Trainer privato garantendo flessibilità e disponibilità nella scelta dei giorni e degli orari degli appuntamenti: ti affideremo al miglior Personal Trainer a Roma per il tuo obiettivo, disponibile nei giorni orari da te richiesti.

Personal Trainer a domicilio: il nostro metodo

Ogni programma di allenamento segue un iter ben definito in relazione all’obiettivo da raggiungere, sviluppato in quattro fasi:

1. Esame iniziale

Il collaboratore incaricato si reca al tuo domicilio ed esegue un esame preliminare finalizzato a valutare la tua forma fisica, ascoltare le tue esigenze e definire gli obiettivi da ottenere.

L’esame comprende:

  • Colloquio introduttivo, con domande relative alla tua condizione fisica attuale e alle tue esperienze pregresse con l’allenamento;
  • Esame della massa magra, massa grassa e idratazione con metodi specifici (bioimpedenziometria, plicometria);
  • Test fisici di forza, mobilità articolare, flessibilità.

L’esame iniziale serve a te per conoscere il nostro metodo e il tuo stato di forma, a noi per definire con precisione i tempi di realizzazione del tuo obiettivo e proporti la soluzione migliore.

2. Preparazione del programma di allenamento

Sulla scorta dei dati acquisiti, il tuo Personal Trainer e il nutrizionista studieranno un programma personalizzato, comprensivo di sedute di allenamento a casa e dieta personalizzata.

3. Sedute di Personal Training a domicilio

Nelle successive sedute l’allenatore porterà con se l’attrezzatura necessaria allo svolgimento della seduta e ti assisterà costantemente durante l’allenamento.

Sarai sempre seguito/a dallo stesso professionista per tutta la durata del programma.

Ti raggiungerà a casa, parco, ufficio o in qualsiasi luogo da te indicato.

Allenamento a casa Roma

Allenamento a domicilio a Roma Trastevere

Allenamento al parco a Roma

Allenamento al parco a Roma

4. Controlli

Monitorando i tuoi miglioramenti attraverso la ripetizione dell’esame iniziale, i nostri professionisti adatteranno e modificheranno il programma in base alle risposte ricevute, per farti raggiungere nel più breve tempo la forma fisica desiderata.

Scegli il tuo allenatore privato a Roma

Il Personal Training a domicilio a Roma è gestito da:

Davide Cacciola Personal Trainer Roma

Davide Cacciola Personal Trainer Roma Eur e zona sud est: Ardeatina, Appia, Tuscolana, San Giovanni.

Adriano Cocilovo Personal Trainer Roma

Adriano Cocilovo, serve le zone di Roma centro, est e nord: Trastevere, Montesacro, Monteverde, Tiburtina e Casilina.

Mounire Aissi - Personal Trainer Roma

Mounire Aissi, serve il centro nord e la zona nord di Roma: Parioli, Prati, Aurelia, Boccea, Talenti, Piazza Bologna.

Emilio Notaro Personal Trainer

Emilio Notaro, serve il centro e la zona ovest di Roma: Prati, Aurelia, Boccea, Portuense.

 

 

 

 

 

 

 

 

Personal Trainer a Roma costi

Il costo di un Personal Trainer a domicilio solitamente è più alto del costo di un Personal Trainer in palestra, ma se il prezzo di una singola seduta a domicilio non si discosta troppo da quello di una seduta in palestra, il prezzo complessivo diventa più basso perché si eliminano i costi di abbonamento in palestra.

Stai in Forma ti consente di abbattere i costi di abbonamento in palestra accedendo a tariffe convenienti per l’allenamento a domicilio.

Per poter fare un preventivo preciso dobbiamo però valutare importanti fattori come:

  • durata del programma di allenamento
  • frequenza settimanale degli allenamenti
  • tipologia di lavoro da svolgere

Ti invitiamo quindi a prenotare la consulenza iniziale, gratuita e senza impegno, con uno dei nostri allenatori, che verrà a casa tua ed effettuerà una valutazione della massa magra e massa grassa con bioimpedenziometria, ascolterà le tue esigenze e formulerà una proposta economica adeguata.

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Alcune opinioni dei nostri clienti di Roma

Desiderosa di rimettermi in forma, costretta ad un lungo periodo di inattività da un problema di salute, ho contattato “staiinforma”. Sono stata seguita da Munir con una professionalità e una umanità che mi hanno fatto ritrovare la Gioia di allenarmi. Grazie. Un sito consigliatissimo.Patrizia Mattei
“Siamo una intera famiglia seguita da Adriano, bravissimo e professionale, ma in effetti tutto il team è molto efficiente e preparato. Consigliatissimo per avere la giusta motivazione al movimento. Provare per credere!”Paolo Picone
“Un equipe di professionisti seri e competenti..alimentazione e allenamento.sempre sotto stretto controllo..gentilezza e disponibilita’ ..Il mio Personal Trainer, con garbo e pazienza, mi sta facendo ritrovare una perduta e agognata forma fisica..nonche’ mentale..non si puo’ che continuare su questa strada!”Francy Francy
“Assistenza professionale, e un modo di porsi competente e amichevole. Imbattibili!.”Don Alessandro Di Medio
“Tramite internet ho conosciuto Stai in Forma. Sono stato seguito per 6 mesi e sono rimasto molto soddisfatto degli obiettivi raggiunti. Ho perso grasso e messo massa muscolare con un lavoro specifico di tonificazione e dimagrimento. Consiglio questo team a tutti coloro che hanno il desiderio di stare in forma.”Simone Marinucci

Puoi leggere altre opinioni sui nostri Personal Trainer di Roma visitando la scheda Google

Aree di Roma servite

Garantiamo la copertura di tutta Roma e zone limitrofe: i nostri collaboratori si spostano su tutta Roma e zone adiacenti esterne al Grande Raccordo Anulare come l’Olgiata, i castelli romani, Ostia e Fiano Romano.