Category Archives: Alimentazione

In questa categoria trovi tutti gli articoli e approfondimenti che parlano di alimentazione.

Un corretto regime alimentare deve obbligatoriamente abbinarsi all’allenamento per portare il soggetto al raggiungimento dei propri obiettivi e ad una condizione ottimale di forma fisica e salute.

E’ impensabile dimagrire, tonificare o raggiungere qualsiasi altro obiettivo legato alla forma fisica con il solo allenamento.

Gli articoli sono preparati dallo staff di Stai in Forma, in particolare dal dott. Gino Felici, biologo nutrizionista di Roma specializzato in:

  • Nutrizione e sport
  • Alimentazione anti cellulite
  • Intolleranze alimentari
  • Analisi della composizione corporea con bioimpedenziometria

Gli argomenti principalmente trattati negli articoli riguardano:

  • Come impostare una dieta per dimagrire
  • Considerazioni sulle abitudini alimentari da intraprendere per dimagrire in maniera corretta
  • Consigli sull’integrazione
  • Suggerimenti per abbinare l’alimentare al livello di attività fisica svolta

Le informazioni contenute negli articoli hanno il solo scopo divulgativo e non intendono in alcun modo sostituirsi al parere medico.

Consigliamo pertanto di rivolgersi al proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi dieta.