Adriano Cocilovo

Sono un Personal Trainer di Roma, laureato in Scienze Motorie e specializzato nella preparazione di programmi di allenamento per dimagrimento, tonificazione, ipertrofia muscolare e ginnastica posturale.

Collaboro con Stai in Forma dal 2016 come Personal Trainer a domicilio a Roma.

La mia attività consiste principalmente nel:

  • Valutare la condizione iniziale del cliente attraverso esami della composizione corporea (bioimpedenziometria e plicometria) e test motori (valutazione funzionale e posturale);
  • Pianificare i programmi di allenamento in collaborazione con il nutrizionista di Stai in Forma
  • Organizzare e svolgere le sedute di allenamento a domicilio, venendo incontro agli obiettivi e alle disponibilità orarie del cliente.
  • Monitorare i risultati dei miei clienti ripetendo frequentemente gli esami di valutazione e adattando i programmi di allenamento in relazione al loro andamento.

Copro principalmente le zone di Roma nord, centro e est; su richiesta mi sposto anche in altre zone.

Sono disponibile, su appuntamento, dal lunedì al venerdì, dalle 7 alle 21, e il sabato dalle 9 alle 18.

Curriculum

  • Laurea Scienze Motorie (IUSM)
  • Diploma Personal Trainer (ISSA)
  • Diploma Insegnante Ginnastica Posturale (Back School)
  • Corso Trx Functional Training (ELAV)
  • Corso Functional Recovery (ELAV)
  • Corso Functional Trainer (ELAV)
  • Corso Nike Training Club (Nike)
  • Corso Nike Postural Training (Nike)

Lavoro

  • Personal Trainer Virgin Active Roma dal 2012
  • Personal Trainer in palestra e domicilio a Roma dal 2011
Allenamento con Adriano Cocilovo

Allenamento con Adriano Cocilovo

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Se cerchi un allenatore a domicilio a Roma per dimagrire, tonificare o fare ginnastica posturale sono a disposizione per farti provare una seduta di allenamento gratuita e senza impegno.

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